Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Сашенька

не в сети 2 года

Сашенька

Финальный отчет
20/01/2018 11:54
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Как называется Марафон, который я с такой любовью проходила эти 2 месяца???? ДА! "Возвращение к себе"!!!!!

    ВОТ!!!!! Вот иммено это я сейчас и чувствую!!!! Маленькими шагами, задание за заданием я знакомилась с собой еще более глубже и качественнее! И мне так нравится та личность, с которой я знакомилась ;))))))

    Одна из моих целей: "Умиротворённая и гармоничная внутри и искрящаяся от счастья снаружи" - вот такой я заканчиваю этот марафон!!! Со всеми своими пмс, усталостями, новолуниями, я всё равно научилась возвращаться к себе!!!! Я очень благодарна за это семье Валяевых, куратору Миле и всем, кто поддерживал меня на этом пути, кто вдохновлял своим примером!!! Огромное спасибо! Пускай Вас Господь оберегает и направляет!!!

    Как и вначале я писала "...я уже нахожусь на пути своей радостной и счастливой жизни. Иногда мне не хватает женской, но всё таки организованности. Так вот за ней и пришла!...." - > Так вот у меня получилось!!!! Марафон, женское пространство и отчётность очень помогла мне в этом!!! Буду стараться ввести эту организованность в свою повседневную жизнь 😉

    "И еще научиться концентроваться на главном!... что бы всё самое главное и важное для меня успевать... а что не главное - само уйдёт...." - вот так и получилось! Много чего ушло, что забирало мои силы и энергию. Много чего пришло, особенно дружба с Евгенией и множество ресурсов, которые сейчас открываются благодаря ей. Розовые мечты, возвышеные цели и желания, красивые проэкты в компании прекрасных женщин, бок о бок, поддерживая друг дружку! Похоже у нас открывается новая страничка жизни. Жизни, о которой мечтали! В согласии с собой, Богом и окружающим Миром!

    Аминь! Ом тат сат!!!

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Отслеживать всю палитру своих эмоций за целый день и отмечать их. Наверное для начала нужно распечатать таблицы эмоций, может тогда станет легче ;))

    Работа с Родом была очень трудоёмкая!! я до сих пор ещё доделываю задания!!! Но это было и самое полезное для меня!!!

    Самое крутое задание над которым я очень долго сидела - было 100 желаний!!! У меня такие классные хотелки всплыли, что сама от себя не ожидала!! ;))

    Также Мой идеальный день и карта моей жизни отложились так, как мне всегда на такие задания минимум пару дней нужно. А их у меня из-за работы к сожалению не было. Но я обязательно исполню эти задания!!!

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    каждый день я пытаюсь работать над тем, чтобы мои отношения с окружающими становились более лёгкими, глубокими и сердечными!

    Так и происходит с самыми близкими ;)) и их становится всё больше и больше ;)))

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Физику тела всегда очень сложно отследить! так как то, что болело, быстро забывается..

    За время марафона у меня была большая физическая рабочая нагрузка. Слава Богу я её пережила хорошо, без последствий!

    за весь период марафона я была здоровая!!! И это меня очень радует!!!

    Вот емоционально я очень много пережила и проделала колосальную работу над собой!!!!

    Выводила токсины, ставила границы для своего комфорта в общении с разными людьми, экологично прощалась с некомфортным общением ......

    и наоборот - открывала своё сердце как могла в общении с Собой в первую очередь, была честной с собой!!! Выстраивала мосты, где могла и где было нужно и можно! Пыталась отслеживать свои состояния и проживала их!

    Вообще я такая молодчинка!!!!

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Подружки меня хвалят за то, что я так целенаправленно прохожу этот марафон ;)))

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Я так многому научилась за этот марафон!!!!

    Самое главное наверное - это дисциплина, которую я очень хотела ввести в свою жизнь!

    Также научилась делать дело в своём темпе! В самом начале марафона мне нужно было очень много работать и я почти 2 раза по 6 дней подряд пропустила. Много девочек вырвалось за это время вперёд. Но я была спокойна и сконцентрировалась на себе и своей главной задаче - несмотря на все обстоятельства я пройду этот марафон до конца и сделаю это качественно!!!

    Также мне очень понравилось писать инсайты! Вообще мне нравиться писать, а тут была замечательная платформа для этого!!!!

    Научилась лучше планировать и расставлять приоритеты!

    Научилась концентрироваться на своих целях по шажочку и без паники идти к ним!!!!

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    Вот этот пункт хоть и такой маленький, но он самый главный !!!!! И выполняла я его очень хорошо!

    Я поставила отношения в своей жизни на 1 место! Со всеми правилами безопасности, которым обучилась на марафоне ;)))

    Вместо ежедневных "проблем" и их решения я очень стараюсь уделять свое время, внимание, энергию отношениям с собой, с Богом, со своими близкими!

    Я начала купаться в них, я начала ощущать огромную важность того, что я делаю!

    Я очень рада этому!

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    Выполнила на 50%. Просыпалась в хорошем настроении, пыталась использовать правило 2 минут, улыбаться себе, ухаживать за собой.

    Пранаяма и йога - планирую и желаю основательно ввести в самом ближайшем будущем! 2018 год посвящаю заботе о своём теле!!!

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    Выполнила на 50%. Иногда зависала всётаки в инстаграме или ВК, в поисках вдохновения и расслабления. Стала больше мечтать.

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    один курс прошла!

    Еще один маме передала в Украину, она сейчас проходит.

    Со вчерашнего дня (начало лунного месяца) начала сама еще один, очистительный. Довольна собой 😉

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Хвостики частично закончила!

Прочитать отчет полностью

Сашенька

19/01/2018 11:48
  • Инсайты

    неожиданный сюрприз от системы! Отчёт печатала на телефоне - сохранила. Сейчас хотела дописать последний пункт -Инсайт, а отчёта то нет!!

    Времени тоже! Так что ловите плюсики ;))

    В коментариях напишу инсайты за два дня 😉

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    ДА!!!

    Физический - вумбилдинг (здоровье женской репродуктивной системы) + энергеническая разминка для всего тела

    Итлектуальный - лекция Д. Пшонко, теоретическое знакомство с Расстановками

    Емоциональный - прохождение расстановки по Хеллингеру - полное погружение в эмоции, личная встреча со своей апатией, благодарность, прощение и прощАние

    Духовный - ежедневная садхана : молитва, общение о Боге с близкими по духу людьми

  • Цель дня

    Очень очень важный день! Пускай пройдёт по плану Господа! Я уповаю на Его милость!

    всё прошло неожиданно и выше моих ожиданий! Спасибо Господи!!!!!!!!!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    +

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) +

    2) +

    3) +

    4) +

    5) +

    6) +

    7) +

    8) +

    9) +

    10) +

  • 4. Вчера я легла в...

    21:40

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:16

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    +++

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    +++

  • 8. Mолитва

    ++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    ++++

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    ++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    -

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    -

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    -

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Сашенька

17/01/2018 10:43
  • Инсайты

    Сегодня я была шуршалочка! Пошуршала на кухне, пошуршала во внешнем мире! Позаботилась о близких! Довольна собой!

    Готовлюсь к завтрашнему дню!!!

    Мила, подскажите пожалуйста сколько мне еще дней и заданий осталось? Если 17 января у меня 27 задание, могу я пропустить один или два дня?

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    Даже не успела толком статьи прочитать! НО, энергия сегодня пришла сама ко мне! Я получила сегодня красивенный букет для хорошего настроения от далёкого кавалера.. очень очень приятный сюрприз!!!

    Статьи сохранила, буду дорабатывать после марафона..

  • Цель дня

    накормить близких!!! День готовки 😉

    DA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    борщ приготовила!!!! Вкуснейший получился!!!

    Купила потресающей красоты тапочки домашние!!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) спасибо!!!

    2) спасибо!!!

    3) спасибо!!!

    4) спасибо!!!

    5) спасибо!!!

    6) спасибо!!!

    7) спасибо!!!

    8) спасибо!!!

    9) спасибо!!!

    10) спасибо!!!

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:18

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    черное платье, красную помаду и павловский платок

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    хорошие

  • 8. Mолитва

    ++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    Да!! накормила брата борщем (он монах и сейчас книги духовные в моем городе распространяет), накормила подругу - она сесию сдаёт!

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    +++++++++++++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    +-

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    ++++++++++

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    --

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Сашенька

16/01/2018 11:58
  • Инсайты

    Carroll Anna

    так зовут женщину, которую я вчера повстречала...

    Возвращаюсь я с Университета через центр города, забежала перед закрытием в парочку магазинов, поглазела, напиталась женской энергией, везу за собой свой маленький чемоданчик с книгами и ноутбуком..

    А на улице такой дождь моросит и ветер очень сильный, тороплюсь к метро. Вдруг вижу впереди меня женщину, прячующуюся под большим чёрным зонтом, очень медленно , хромая пятается еще тянуть за собой такой же чемоданчик, как у меня + еще нагруженную сумку с продуктами на чемоданчике + сумка на плече с продуктами + костыль под мышкой... Это я сейчас удивляюсь как это она сама всё тащила, да еще еле еле передвигалась..

    Я её обгоняю и спрашиваю: "Вам помочь?" - она скривилась немного (уже от своего бессилия), глянула на меня с моим чемоданом и сумкой на плече и ответила без лишнего энтузиазма: "Да, но Вы сами загружены..." В этот момент я вижу очень красивую, пожилую, но ухоженную женщину с красной помадой на губах, красиво уложенные чёрные волосы, красивые украшения, красивые, но уставшие глаза....

    Мне главное было услышать "Да!" ;))) В своей жизни я еще и не такая загруженная была.. и говорю, "..а я справлюсь! По миру много путешествую, еще и не такое таскала.."

    продолжение напечатаю в комметариях, моё время заканчивается

  • "Диагностируем свою наполненность"

    не успела, попробую доделать уже наверное после марафона

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний

    to be continued

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Одела шёлковое платье в Университет ;))

    потихоньку заканчиваю недоделки ;))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!!

    2) Спасибо!!

    3) Спасибо!!

    4) Спасибо!!

    5) Спасибо!!

    6) Спасибо!!

    7) Спасибо!!

    8) Спасибо!!

    9) Спасибо!!

    10) Спасибо!!

  • 4. Вчера я легла в...

    22:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    шёлковое синее платье с цветами, помаду в тон

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    ++++/--

  • 8. Mолитва

    ++++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    бабулечке помогла с сумкой до самого дома

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    ++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    -

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    +-

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    -

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Сашенька

15/01/2018 11:07
  • Инсайты

    Чувство безразличия пронизывает практически все сферы моей жизни... Проявляется всегда по разному... Иногда оно прячется, но в самый ответственный момент вылазит наружу и останавливает меня. Иногда одевает маски страха или занятости ОЧЕНь важными делами, или лени... но сегодня я его узнала!!! Это оно!!!! ...что это и откуда оно исходит? Понимаю, что оно не моё! Чьё тогда? И зачем, для чего? Я борюсь с ним, не хочу его, но оно никуда не девается. Как мягкое тёплое одеяло накрывает, и мне становится всё равно на всех, на всё, на жизнь, на себя, даже на Бога!!! Такое уютное желание раствориться, умереть.. как это страшно не звучит.... Дорогой Господь, помоги пожалуйста!!!

  • "Подношение пищи предкам"

    уже делала летом.. в рамках этого марафона еще не успела! Вообще работа с родом и родителями идёт, но как-то туговато. Меня эмоциально последние дни кидает просто в разные стороны.. Только вчера сделала медитацию на родителей. Энергию от них не чуствовала в той мере, как это описывала Ольга в медитации. Но было интерестно, что образы мамы и папы были молодыми, и даже не совсем похожими на родителей, которых я знала. Как будто такими, какими они были еще до моего появления..

    Работу с родом продолжаю на этой неделе самостоятельно! 😉

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний

    to be continued

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    освободила весь день для общения с подругой! очень важный разговор получился!

    Медитацию на родителей сделала

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!

    2) Спасибо!

    3) Спасибо!

    4) Спасибо!

    5) Спасибо!

    6) Спасибо!

    7) Спасибо!

    8) Спасибо!

    9) Спасибо!

    10) Спасибо!

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбку длинную, кирпичного цвета и красивую футболку с красивым нижним бельём

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    запуталась в них

  • 8. Mолитва

    ++++++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    +++++++++++

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    ++++++++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    +-

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    ++++++++++

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    -

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Сашенька

12/01/2018 11:57
  • Инсайты

    танцы - это круто!!!

    Как Вы считаете, что самое главное в танцах, которые мы имеем честь наблюдать со стороны?

    Правильно - очаровательная, искренняя улыбка!!

    А всё остальное - это детали!!!

    Вернулась на свой курс танцев живота (больше месяца перерыв был из-за работы). Группа молодых студенток, стройные, симпатичные... но никто, кроме преподавательницы и меня (я понимаю, что если что-то делаю неправильно, то с улыбкой на лице - это смотрится не так уж и по дурацки + смотреть на себя в зеркало и видеть там свою умную мину не вдохновляюще, а наблюдать за собой улыбающейся -уже повеселее..) не улыбается!!!

    Я их не осуждаю!!! Мне очень жаль, что любая деятельность в Германии воспринимается очень серьёзно! Даже танцы! К ним же нужно подойти со всей серьезностью и ответственностью! Для девочек!! Пока они маленькие, в детских садах, они веселятся и дурачатся. Но потом ведь школа - дело серьёзное, а Университет еще более!! Там не до смеха! Вот так и живём! Пришла, казалось бы в женское пространство, потанцевать, напитаться, поддержать друг дружку.. Но нет, как будто пропасть какая-то, пустота....все молчат, даже когда преподаватель задает вопросы - все молчат!!!!!!!! Наболело, одним словом! Эмансипация довела женщин в немецких селеньях до полной закомплексованости и желании быть наравне с мужчинами, т.е. быть КАК мужчина! Потому что никто им не обьяснил, что есть и другой путь! Путь настоящей женственности! Путь возвращения к себе!!

    Короче, я про улыбку хотела написать - сама я этого тоже не знала, пока вот не услышала от психолога про лёгкую дебильцу (улыбку) на лице женщины при решении ОЧЕНь важных жизненных вопросов!!! Именно ОНА залог успеха любой нашей женской деятельности!!!!!! ;))) Так что давайте улыбаться, девочки!!!

    И еще вывод, славянские женщины Очень женственные - это у нас в крови! НО только, если не пытаемся эмансипироваться и следовать моде запада, а возвращаться к нашим корням и традициям!!!

  • "Ищем родовые ресурсы"

    Задание очень крутое!!! я размышляла самостоятельно, и потом мы с мамой вместе повспоминали! И выяснилось, что любовь к танцам у нас по крайней мере от бабули идёт!!! 😉 Также гостепреимность, желание накормить, творчество, порядок, забота о других, многодетные семьи! По папиной линии меня учили заботиться о людях, быть доброЖелательной и доброТворящей. Также бабушка и дедушка занимались деятельностью, которую любили! Их уважали все окружающие! Умение вкусно готовить!!

    Также я заметила тенденцию, что большинство семей жили вместе и полной семьей. Разводов практически не было. У женщин были мужья!

    Мне стало интерестно еще более познакомится со своим родом и открыть новые ресурсы ;)))

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний

    to be continued

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    пошла на танцы живота!!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!

    2) Спасибо!

    3) Спасибо!

    4) Спасибо!

    5) Спасибо!

    6) Спасибо!

    7) Спасибо!

    8) Спасибо!

    9) Спасибо!

    10) Спасибо!

  • 4. Вчера я легла в...

    22:22

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    Сарафан

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    целый букет.. внутреннее раздражение, немного была букой сегодня ;))

  • 8. Mолитва

    ++++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    +++++++++

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    +++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    +-

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    +-

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    -

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Сашенька

11/01/2018 11:58
  • Инсайты

    Уже четвертый день нахожусь в отпуске, в отношениях с собой. После интенсивного, интерестного и такого сумашедшего 2017 года, у меня наступил отпуск!!! ...который я сама себе организовала. Уволилась с работы (она была чудесная, а два шефа, как мои два отца... но очень далеко нужно было ездить)..

    Сижу дома уже 4 день. Сначала просто спала, приходила в себя. Никуда не бегу. Окунулась во внутреннюю работу над собой. Достраиваю свой фундамент - работаю с родом. Пытаюсь окунуться в марафон не на 30%, а мин. на 70%! Разбираю свои завалы, заканчиваю недоделанные дела. Всё очень потихоньку. С чуством, с растановкой!!!

    Иногда ловлю себя на мысли, что день прошёл, а ты Сашенька ничего полезного не сделала. Сразу же вспоминаю, если я сегодня помолилась, сделала свою медитацию, уделила внимание отношениям -> с собой, с Богом, с близкими -> значит этот день прошёл ОЧЕНь плодотворно!!!!

    Даже такой инсайт случился: если посмотретъ на свою жизнь с высоты птичьего полёта, то свершение каждодневной молитвы - это самое самое главное, это самое высшее, это то единственное, что мне поможет БлагоПриятно однажды покинуть этот мир, и то единственное, что вообще будет иметь смысл!!!!

    Эта реализация очень важная для меня! Пришла она, когда я остановилась, сделала передышку. Но для меня это очень очень сложно!! Легче бежать по жизни. Легче как белка в колесе. Легче быть занятой....

    Вывод: буду бежать дальше, по-другому просто пока не смогу. Бежать и петь молитву! По крайней мере стараться. Трудиться сердцем. Аминь!

  • "Рисунок моей семьи"

    Ухты, как красочно получилось! И семья большая, очень даже!

    Мне было немножко сложно сделать это задание искренне. Потому что слишком умная ;)) И нужно было отключить свой ум, чтобы хоть как то правдиво, как есть на самом деле, а не как хотелось бы...

    Вот, что получилось:

    Я в центре. Если учесть, что у меня своей собственной семьи еще не построено, а от родителей я переехала в 16 лет (сейчас уже 29), и живу в другой стране, то в мою семью входят очень много людей, которых я считаю своей семьей.

    Начиная вспоминать каждого члена семьи, я закрывала глаза, пыталась почуствовать енергетически его/её место, в какой стороне, сколько места занимает.... и рисовала сначала кружочки, достаточно быстро, озвучивая их вслух. Потом, когда вписывала имена, на некоторых замялась и не могла долго вспомнить кто это. ;)) Потом поняла, что эти люди косвенные, некоторых видела всего пару раз в жизни, но они играют очень важную энергетическую роль для меня..

    Также в глаза бросается то, что все очень близко друг к другу, то есть ко мне. Наблюдая за своими ощущениями уже второй день, после создания этой картинки - я чуствую, что это хорошо! Да, они близко! Близко к моему сердцу. В тоже время я не чуствую, что меня задавили, наоборот окружили, защитили...

    Интересно, что через маму я связана с многими родственниками, которых я очень люблю, но из-за того, что я в Германии, и мама на самом деле является связующей.

    Папа у меня тоже есть, но также появились 5 чужих мужчин(мои наставники), которые компенсируют заботу и принятие меня такой, какая я есть, восхищаются и переживают за меня. Дают мне поддержку, которую я от папы пока получить не могу (У него свои представления о моём счастье, и он ждет, когда я это реализую в жизнь.

    ааа время заканчивается...

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний

    to be continued

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    маску для волос, вкуснейший борщ сварила!!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!!

    2) Спасибо!!

    3) Спасибо!!

    4) Спасибо!!

    5) Спасибо!!

    6) Спасибо!!

    7) Спасибо!!

    8) Спасибо!!

    9) Спасибо!!

    10) Спасибо!!

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:50

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    сарафан

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    напряжение, внутреннее раздражение - похоже пмс не за горами... или расшевелила енергетику..., взявшись интенсивно за работу с предками и родом своим.

    В конце дня эмоцианальная буря успокоилсась

  • 8. Mолитва

    ++++++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    da!

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    +++++++++++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    +--

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    ++++

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    +++

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Сашенька

10/01/2018 11:17
  • Инсайты

    Чуствую, что нужно больше времени и своего внимания уделить работе над генеологическим деревом, работе с предками... Чуствую, что это очень важно!

  • "Строим генеалогическое древо"

    Дерево уже построено года 2 назад. Вчера разговаривала с мамой, вместе искали позитивные ресурсы в нашем роду!

    Открылось много интерестного!

    Также нашли еще души, которых нужно включить в нашу семью! Неоднозначные ощущение внутри меня. С одной стороны какое-то негодование и возмущение, с другой стороны радость - я принимаю всех нерождённых до меня братьев или сетричек. Даю им место в нашей семье!!! Также чуство Благодарности Господу, что Он пролил милость на моих родителей, и также, что подарил мне младшего брата - не оставил меня одним ребенком. Брат пришел как благословление в нашу семью! Его не ждали.., он сам пришел!!!! Спасибо брат! Спасибо Господи!!!

    работа продолжается!!....

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний

    to be continued...

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Расчистила накопившиеся завалы, тем самым освободила место в своей голове 😉

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!!!!

    2) Спасибо!!!!

    3) Спасибо!!!!

    4) Спасибо!!!!

    5) Спасибо!!!!

    6) Спасибо!!!!

    7) Спасибо!!!!

    8) Спасибо!!!!

    9) Спасибо!!!!

    10) Спасибо!!!!

  • 4. Вчера я легла в...

    22:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    сарафан

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    спокойные, ровные, радостные

  • 8. Mолитва

    +++++++++++++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    помогла другу в его просьбе о Торсунове 😉 нашли англоязычные материалы ! УРААА!!!

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    +++++++++++++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    ++----

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    +-

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    ++++

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Сашенька

08/01/2018 11:46
  • Инсайты

    У меня такое чуство, что именно вчера закончился мой 2017 год. Он был потрясающим во всех смыслах этого слова....Подвожу итоги.. Благодарю!!!

  • "Медитация и практика поклонов"

    задание частично выполняла в прошлом!

    Наверстаю в настоящем ;)))

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний to be continued....

    da! to be continued!!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Нарядилась в традиционный наряд и отправилась на рождественский волшебный девишник

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо Татьяне за магию исцеление наших женских сердец!!

    2) Спасибо В. за его рождественские немецкие каникулы со мной!

    3) Спасибо Танечке за волшебный праздник - её день рождения!

    4) Спасибо за душевный киртан и стратегическую игру - было очень обьеденяюще и весело!!!

    5) Спасибо Женечке, что она чудесным образом появилась в моей жизни!

    6) Спасибо брату - он мой герой и мой вдохновитель!!!!

    7) Спасибо Маме за её любовь, за брата, и за желание принять от меня подарок, который ей принесёт настоящую радость!!!

    8) Спасибо Ольге Валяевой за вдохновение (у меня много реализаций последнее время благодаря ей)

    9) Спасибо Господу за Его красивую заботу и милость!!

    10) Спасибо всем друзьям, которые есть в моей жизни!!! Я учусь очень любить и ценить вашу дружбу!!!

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    Оранжевое платье, во второй половине дня вышиванку и длинную юбку! Чуствовала себя красавицей!!! ;))

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Рождественские!!! ;))) ДЕнь был замечательный!!!

  • 8. Mолитва

    +++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    Раздавала прасад целый день ;)))

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    ДА! Купалась в отношениях!!

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    +++

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    +++++++

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    -

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Сашенька

05/01/2018 11:55
  • Инсайты

    Сегодня был очень важный-преважный день!!!!! Утро началось очень очень лениво и сначала я чуствовала какое-то раздражение от своей непродуктивности. "Ну вот провалялась так долго в постели..... А нет, я ведь не просто в ней валялась, а в кой-то веки лекцию Торсунова слушала, да и еще про отношения! Лекция крутая была!!!!

    называется "Женщины! Научитесь ПРАВИЛьНО смотреть в глаза мужчине! Это сверх Важно!!!!!!!" - о том, что некомфортное состояние возле мужа может приходить часто, если мы НЕ понимаем его природу мужскую и НЕ действуем соответственно! Много углов можно сгладить, и тогда мир и все довольны!!!! Потресающе!!! Браво Олег Генадиевич! И Спасибо!!!! Благодаря Вам не так страшно идти в семейную жизнь ;))))))!!!!!

    Потом я зависла в интернете и смотрела интервью и всякие разные видео про МОНАТИКА. Он для меня - открытие как Личности, как Артиста, как Поэта, как Мужчины, как Наставника, как Педагога, как много еще чего светлого и доброго..... И вот наткнулась на коментарий Ирины Горовой - екс супруга Потапа, которого тоже очень люблю и уважаю, и она сказала: ".....Я счатлива познакомится с вами и вашим творчеством.... (и еще много комплиментов....) и потом самая ГЛАВНАЯ фраза: Это всё, потому что ТЫ!!!!!!!!!!... и хештег жены МОНАТИКА" И вот я задумалась, да какая она ТА, кто вдохновляет ТОГО, кто миллионы украинцев и уже всех русскоговорящих прямо в сердце вдохновляет и подаёт огромный пример!!!!!

    Долго я сидела, пыталась найти инфо о ней, ничего не нашла, только совместные фото.. и еще видео Monatik - Вечность. Концерт «VIVA! Самые красивые 2016 », где он перед песней, которую тоже сам написал читает стихи! Да такие необыкновенные!.... Подарить Вечность своему мужчине - это очень дорого стоит... "кто-то мгновение.., а ТЫ - вечность...!!!!" Это мне кажется самое красивое признание в любви, которое может услышать женщина!

    Вообщем, погрузилась я в медитацию, как же стать такой, которая вдохновляет на подвиги, на рост, на такие красивые слова из сердца в сердце!!!!

    Потом на марафоне прочитала отзыв одной девушки о фильме "Мечты сбываются" 2013, и не про мечты этот фильм, а о девушке, которая настолько верила в своего мужа и самое главное любила!!!! И вот сдесь момент соединения со вчерашним вечером, когда мы с моим молодым человеком проговорили часа 3 на откровеннеы темы, и я спросила его "Что для Вас самое главное в будущей семье?" и он ответил, так легко и просто "Чтобы меня любили........ и чтобы я любил!" - и меня осенило! Конечно же это самое главное! настолько главное, что мне даже в голову не пришло озвучить- ведь само собой разумеется! Но нет! Озвучить - очень важно!!!!!!! У меня вначале только бытовые вопросы - это хочу, это не хочу..... А сдесь оказывается и Любовь важна!!! Конечно я помнила о ней, но она как-то убежала на задний план... сентименты какие-то....

    И в конце дня добралась всё таки до этого фильма и вижу - ЛЮБОВь важна! Очень важна!!!! Она и как поддержка, и как вера, и как принятие...проявлялась! Но видно было, что девушка с самого начала любила своего мужа, и это дало ей сил преодолеть падения и много казусов и поддерживать веру в него!!!! Фильм оказался как нельзя кстати!!!!

    Опять я в медитации и вдохновлена! Попробую смотреть на своего ухажёра другими глазами... И да кстати, чем больше времени мы проводим вместе, чем больше разговариваем, тем приятнее.... "Между нами тает лёд...?", как поёт ПОТАП ;)))

    Помимо этих очень важных реализаций, я

    - ПОСТРИГЛАСь!!!!! УРААААА!!! ждала эго целый год! Мне понравилось!!!

    - нашла супер стильные очки, но и супер дорогие! Но хочу, ой как хочу!!!!

    - сделала маникюр и педикюр - красный!!!! ммммммм

    - купила коврик в комнату, о котором мечтала уже год, наверное

    - купила супер красивые подсвечники на алтарик

    - поговорила с мамочкой и мы нашли её кайф - это шить!!! И договорились, что я ей подарю хорошую швейную машинку - чтобы в радостъ!!! Я очень рада, что мамуля не отнекивалась, и всё таки захотела этот подарок! Она всегда экономит на себе, и моя задача её баловать ;)))

    - пообщаласъ с соседом - они затеяли сюрприз для нашей уборщицы по поводу Рождества! Я сдала денюшку и пожелала удачи в выборе подарка, дала пару советов!!!

    Одним словом, не день, а чудеса...!!!!

  • "Пишем письма родителям"

    Не успеваю выполнить сейчас, хочу попозже! Чуствую, что многое уже отработано на протяжении последних 5 лет.

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний to be continued....

    to be continued

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ой, много для себя сделала ;))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!

    2) Спасибо!

    3) Спасибо!

    4) Спасибо!

    5) Спасибо!

    6) Спасибо!

    7) Спасибо!

    8) Спасибо!

    9) Спасибо!

    10) Спасибо!

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    розовую блузку + штанишки и каблуки, дома любимый сарафан

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    сначала какое-то раздражение от своей непродуктивности, потом поняла что очень важный день прожила и очень важные действия себе разрешила, хотя внешне казалось была полная расслабуха, внутри огромная работа проделана! Вечером полное удовлетворение и умиротворение!

  • 8. Mолитва

    !!!!!!!!!++++++++++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    Да конфетки и печеньки принесла своему мастеру по волосам

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    +++++++++++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    ---------

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    -----------

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    ------------

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Сашенька

03/01/2018 11:59
  • Инсайты

    Девочки, меня мучает вопрос о мужчинах.. Вчера наконец-то лично и долго общалась с молодым человеком, который ухаживает за мной уже пол года. У нас расстояние большое -две разные страны. Познакомились вживую - Общались до этого в основном конечно по аудио смс, через Вотсап. Виделись также пару раз вживую, я приезжала 2 раза в его страну и он ко мне также сейчас второй раз гостит (живём отдельно - этикет такой).

    Так вот, таких как он мне еще вообще на пути моём не встречалось. Он очень порядочный, достаточно успешный для своего молодого возраста (35), разумный, вырос в хорошей любящей семье, серьёзный, имеет высокие цели в своей жизни, стремится к развитию.... Что касается его отношения ко мне - так меня с самого начала нашего общения очень поражало то, что что-бы я не сказала - он запоминает и потом как-то приятным образом напоминает мне об этом или осуществляет мои желания ;)) Очень заботится, продумывает множество деталей, чтобы мне было комфортно, нашел подход в общении со мной по аудио (он так более расскован) - очень красиво может что-то подметить, или пригласить, написать..Чуствует моё настроение... Всё вроде бы замечательно.. есть некоторые моменты не оченъ..., но они для меня терпимы даже забавны...

    Но есть вот одно НО. Когда он рядом со мной (это было немного раз, а если были, то достаточно коротко) он так сковывается, замолкает и очень мало говорит.. С одной стороны я понимаю, что мужчина молчун лучше, чем мужчина-язык-помело.... Но вот вчера в процессе длительного разговора он сам признался, что понимает, что мужчине очень важно быть разумным - это в его понимании и чуство юмора и умение поддержать или инициировать разговор. И сам признался, что у него есть такие друзья, но сам он не видит в себе таких качеств. И еще привёл пример своих родителей, что мама ценила отца именно за его интерестность, хотя было много чего не могла терпеть, но именно этот фактор делал её и его (он чуствовал, что он ценен) счастливыми в ихнем семейном союзе. (Этот разговор произошел после того, как я сказала, что мне нужен партнер с кем дружно и интерестно будем вместе весело шагать по просторам этой жизни...)

    Так вот, что мне делать?

    У меня такое впечатление сложилось, что он не уверен в себе.. И да, проскакивает такое чуство, что как то несмотря на все позитивные моменты - скучно, когда остаемся на едине. Может это только начало, и потом он откроется.... какая то тревога зашла в моё сердце... помогите советом пожалуйста!!

  • "Выводим токсины:)"

    Поплакать я люблю 😉 И когда фильмы смотрю и когда просто грустно...

  • Цель дня

    намечтать своё счастливое будущее! Оформить 100 вкусных желаний to be continued....

    to be continued

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    надушила комнату вкусным ароматом

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо!

    2) Спасибо!

    3) Спасибо!

    4) Спасибо!

    5) Спасибо!

    6) Спасибо!

    7) Спасибо!

    8) Спасибо!

    9) Спасибо!

    10) Спасибо!

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    Вышитую сорочку и мою французкую юбку-штаны

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    немного раздражения, но в основном ровный хороший день

    после важного общения почуствовала тревогу..

  • 8. Mолитва

    ++++

  • 9. бескорыстная искренняя улыбка или доброе дело чужому человеку

    накормила вкусным ужином..

  • Мои цели

  • 1. Отношения на первом месте! Хочу проследить за период марафона, как трансформируются мои отношения со мной, с Богом, с близкими, с друзьями, с окружающими

    ++

  • 2. Моё волшебное лёгкое утро - просыпаюсь вовремя в хорошем настроении! (тело само решит - когда это - вспоминаю моих дорогих Кришну и Балараму, медитирую что им приготовить сегодня - таким образом просыпаюсь окончательно - сладкие потягушки, поклон.. теперь вступает в свои обязанности правило 2 мин. - быстренько заправляю постель, сразу выпиваю стакан воды с Аюрведическими таблеточками, ванные процедуры, уход за кожей лица и тела, обязательная улыбка себе любимой, афирмация на день перед зеркалом (собрать парочку любимых и выбирать по настроению), быстренько протираю полы - сурья намаскар под классную музыку и 3 мин. пранаямы и теперь молитва 45 мин.

    +-

  • 3. Устраиваю себе акцию "Айфон + Интернет -фрии 2 месяца" - это значит использую телефон и интернет только для рабочих целей, в т.ч. для успешного прохождения Марафона!!! Освобождаю время зависа в интернете для пространства подумать и писать на бумаге, больше писать, больше мечтать! Как в Залещиках, в студенческие годы, когда не было у меня ни телефона, ни интернета, а были полеты фантазий, розовых мечтаний (домечталась до Германии и путешествий по всему миру... тогда даже представить себе не могла..), живого, интересного общения и погружения в себя ! Хочу вернуть это состояние, и довести до минимума поверхностность в моей жизни!

    +-

  • 4. Курс оздоровления Аюрведическими травками

    -

  • 5. Закончить хвосты , очень важные для меня проекты! Они не виноваты, что попали в категорию хвостов. Я о них помню и сделаю до окончания марафона!!!

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →