Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Алёна

30/12/2017 02:21
  • Инсайты

    Спасибо этому дню и ощущению стабильности, котор.пришло в его конце!

  • "Рисунок моей семьи"

    Не нарисовала пока...Погоня за подарками сегод.заняли бОльшую часть времени.

    Думаю и вынашиваю).

  • Цель дня

    Съездить на собеседование/ посм.кое-что из подарков

    Съездила/ купила сестре и зятю/ еще и пропылесосила немного

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    1.Маску на лицо и вокр.глаз.

    2. По дороге домой выпила кофе капучино.

    3.Утром заварила себе вкусн.тонизирующ.чай.

    4.Читала в дороге книгу о мат.Сепфоре(и нашла там для себя ВАЖНЫЕ слова) 5.Поила себя гранатов.соком.

    6.Купила себе большущую косметичку!(а предыдущ.маме отдам)

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Моему мч за прекрасн. еженедельник, котор он недавно подарил, очень удобно и приятно им пользоваться.

    2) Моему мч, что всегда перв.старается примириться, признать свою неправоту, хотя неправ бывает не тол.он.

    3) Моему мч, что не дергал меня в перв.полов.дня звонками и уточнен.вопросов- ни с кем утром общаться мне не хотелось

    4) Моему мч за теплый голос по телеф, что спросил как прошел мой день.

    5) Моему мч, что в послед.время он более откровенен и искренен со мной, и я это чувствую.

    6) Иришке за радость общения, перспективу наш.встречи и идею по поводу подарка сыну мч

    7) Гале, что помнит обо мне, что позвонила чтобы предложить маникюр на освободивш-ся время(но отказалась, т.к.оно оочень раннее)

    8) Маме, что с такой радостью отреагировала, когда я передала ей привет от моего А.

    9) Маме за идеи по поводу подарков, котор.она поделилась и за ее живой искренний отклик. Добрым, отзывчивым людям у банком.- мужчине и девушке, котор.не дали потерять мне чуть не забытую(!)сбер.карту и остановили меня! очень им благодарна.

    10) Мат.Сепфоре(сегод.читала книгу о ней) за слова, котор.просто ударили в мозг: как мужчинам необход.чувствовать наше уважение, чувств.что они главные.

  • 4. Вчера я легла в...

    04:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:10

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Овсян.кашу, крекер, кофе. Горький шоколад...Тыквенные семечки, картошку фри из KFC, кофе капучино. Макароны, спаржу консервиров, квашен.капусту.Сыр.

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Спросила как дела у мамы, как проходит ее лечение.

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Все утро-- безысходность, тоска, одиночество. Угнетенность. К вечеру- удовлетворенность, тихая радость, благодарность.

    Сопереживание, восхищение, вдохновление.

  • 9. Мой день цикла

    8

  • Мои цели

  • 1. Регулярно наносить масло на кожу для выведения пигментных пятен.

    Не сделала.

  • 2. Регулярно задавать себе вопрос: я хочу этого сама ИЛИ стараюсь выполнить желание мужчины?

    да, хочу.

  • 3. Научиться готовить уже знакомые или несложные блюда быстро и с удовольствием. Осваивать новые(в т.числе постные) рецепты!

    Не до готовки, нет желания.

  • 4. Навести порядок в своей комнате, так чтобы мне приятно было в ней находиться

    неа

  • 5. Отчистить как следует ванну

    Сделала!

  • 6. Записывать в свою переносную кулинар.книжку рецепты, которыми буду пользоваться.

    Не сделала.

  • 7. Продолжать вышивать свою картину с пальмами.

    и снова нет

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →