Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Алёна

31/12/2017 02:22
  • Инсайты

    1.Известие о возвращении мамы вызвало после перв.волны- радости- внутр.настороженность и печаль..Воздух свободы, котор.дышала нескол.дней, снова сшел на нет. Ок, привыкаем снова.

    2. Сегод.к вечеру написала своему мч узнать как у него дела(ушел в затишье), думала услышимся сегодня. Вяло ответил, что сегод.дома. Всё экономит свое время на нашем общении. Эх...Это так мы собираемся прожить вместе всю жизнь....Наивные, странные люди)....

    3.И наконец ключевой вопрос, с кем буду встречать НГ, так и остался открытым...Завтра наконец всё определится.

  • "Ищем родовые ресурсы"

    Пока тол.послушала видео Ольги, а также читала рекомендованн.статьи по родовым сценариям.

  • Цель дня

    Косметолог/ купить сладк.дополнения к подаркам/ отправ.фото и информац.по работе/ помыть полы

    Да!/ да/ да/ да

    Конечно, как обычно перед НГ: пропылесосить, помыть полы, пробежаться по магазинам за оставшим.подарками и недостающ.продуктами...- полн.спектр).

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сделала у косметолога пилинг лица и маску- теперь у меня новое лицо!)- хоть ненадолго, а всё же. Купила нам салат "Мимоза". Выпила днем кофе в автомате и вечер.- в пекарне)

    Покрасила с мамин.помощ.волосы.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    5

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Школьн.подруге Кате- за внимание и поздравления с наступающим НГ.

    2) Косметологу Светлане за профессиональную, качественно сделанн.процедуру, внимание и участие, а также что поделилась как она общается со своим сыном-подростком.

    3) О.Илье за теплые слова, теплое приветствие и вопрос о моей духовн.жизни (котор.дал повод задуматься)

    4) Молод.человеку- алтарнику, котор.откликнулся на мою просьбу и попросил о.Владимира тоже помазать меня.

    5) Маме за булочки и креветоч.пасту, котор.она нам купила, а еще что помогла мне покрасить волосы.

    6) Моей замечательной Лене за теплые, светлые пожелания вчера с наступающим.

    7) Бывш.коллеге Нат.В.за открытки в вотс апе с классными пожеланиями на НГ! так приятно...

    8) Однокласснице Ольге за неожиданн.встречу, позитивн.общение, поздравление с наступающим.

    9) Татьяне за поздравления и тепл.пожелания с наступающими.

    10) Девочкам за их искренность и отчеты- котор.вдохновляют, заставляют задуматься и сопереживать.

  • 4. Вчера я легла в...

    02:35

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Булочку с лимоном, крекер, сливоч.масло. Кофе.Спаржу консервирован., вареную картошку, салат Мимоза, тыкву запеченн., рыбную икру, квашен.капусту. Чай. Порист.шоколад.

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Позвонила маме узнать как она и здоровье. На удивление, она уже вернулась домой).

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Радость. Настороженность, недоумение, напряжение.Неожиданн.радость.Обида, возмущение.Задумчивость.грусть.Сопереживание, сочувствие.

  • 9. Мой день цикла

    9

  • Мои цели

  • 1. Регулярно наносить масло на кожу для выведения пигментных пятен.

    Не сделала.

  • 2. Регулярно задавать себе вопрос: я хочу этого сама ИЛИ стараюсь выполнить желание мужчины?

    нет

  • 3. Научиться готовить уже знакомые или несложные блюда быстро и с удовольствием. Осваивать новые(в т.числе постные) рецепты!

    Ближе к ночи решила-таки испечь пирог по новому рецепту. Еще не знаю, с кем завтра будем поедать его)...

  • 4. Навести порядок в своей комнате, так чтобы мне приятно было в ней находиться

    --

  • 5. Отчистить как следует ванну

    Не сделала.

  • 6. Записывать в свою переносную кулинар.книжку рецепты, которыми буду пользоваться.

    Не сделала.

  • 7. Продолжать вышивать свою картину с пальмами.

    какие там пальмы...НГ на носу- не знаешь, за что хвататься)) всё отложено...

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →