Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Алёна

03/01/2018 02:08
  • Инсайты

    Надо планировать и действовать(мой мужчина вывел))Коротко и ясно.Согласна. Хотя совместн.планы у нас что-то оч нескоро реализуются)

  • "Диагностируем свою наполненность"

    Весь день в поездках- и справку сделала и до ночи гуляли в Москве с мужч.и сыном...Увы не до задания.Оставляю на завтра.

    PS.Кстати, отчет заполняли в электрич.вдвоем))Но у мужчин естественно другой взгляд на вещи и понятия....

  • Цель дня

    Съездить взять наконец справку! А там дальше по ходу...

    Взяла, ура! День продуктивный, так что к концу дня нет сил...Просто угулялись по празднич.Москве! Сделали важн.покупку, компенсировали вялую новог.ночь.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Выпила кофе.

    Вымыла волосы+ маска д/волос

    Приму ванну вечером.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Богу за сегодн.день.

    2) Моему мужч, что довел до конца наши планы и, будем верить, со временем все будет хорошо.

    3) Моему мужч.за совместно и насыщенно проведенный выходн.день.

    4) Благодарна девочкам за совместн., поддерживающ.участие в марафоне.

    5) Благодарна, что есть такой замечательный и мудрый куратор- Мила! Вдохновляешь и видишь потенциал каждой из нас, спасибо тебе за это!

    6) Никите за вкусно разогретые блинчики на завтрак, за радостн.приветствие утром.

    7) Маше из ВК за новогоднее поздравление и открытку- приятн.сюрприз!

    8) Маме за тепл.слова и пожелания в смс.

    9) Маме за то что она есть.

    10) Моему мужч.за вкусн.обед в Му-му

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Блинчики с творогом, кофе. Булочку с джемом. Салатик слоеный с копчен.рыбкой, запечен.рыбу, чизкейк, капучино(в Му-му)Морковн.чизкейк, чай с конфетой.

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Сопровождала весь день и старалась вдохновлять.

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Обида. Удовлетворение. Недоумение, протест.

    Усталость, вымотанность.

  • 9. Мой день цикла

    11

  • Мои цели

  • 1. Регулярно наносить масло на кожу для выведения пигментных пятен.

    Не сделала.

  • 2. Регулярно задавать себе вопрос: я хочу этого сама ИЛИ стараюсь выполнить желание мужчины?

    Сама.

  • 3. Научиться готовить уже знакомые или несложные блюда быстро и с удовольствием. Осваивать новые(в т.числе постные) рецепты!

    Домой приехали поздно, ели во время совмест.прогулки.

  • 4. Навести порядок в своей комнате, так чтобы мне приятно было в ней находиться

    Снова не дома.

  • 5. Отчистить как следует ванну

    Не сделала.

  • 6. Записывать в свою переносную кулинар.книжку рецепты, которыми буду пользоваться.

    Не сделала.

  • 7. Продолжать вышивать свою картину с пальмами.

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →