Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Алёна

04/01/2018 01:55
  • Инсайты

    Снова прихожу к выводу, что надо выжигать, выкорчевывать свою "хорошесть" и воспитанность.Ибо часто то, что мне НЕ нравится- зажимается у меня внутри(т.е.чтобы выражать эмоции в виде возмущения и спора-

    неэкологичных методов, они у меня зажим-ся и выпускаются через слезы(кстати, я еще потопала на полу в ванной- но это мало помогло). А вот чтобы спокойно озвучить свои чувства в самом процессе разговора с мч?..как, пока слабо, видно....Но потом все же вернулась к эт.разговору и поделилась тем что мне не понравилось, сказав что настроение мое было испорчено. И мужч.хорошо сказал: "получается, что ты из-за своей воспитанности и зажатости не говоришь что вот это же мне обидно слышать.А я мол искренне думаю, что мы с тобой спокойно беседуем.И говорили вроде ровно, без эмоций" (хотя я-то думаю, что дала понять, что та тема и его вопрос мне не нравится,- по интонациям- но оказыв-ся не озвучила вовремя своих чувств, и человек искренне думал что все нормально. Но быстро и скоро стать живой, не всегда хорошей и удобной стать не получится.

  • "Диагностируем свою наполненность"

    У меня вазочка получил.достаточно узкая.Но дно все же шире- т.е.накапливать энергию умею, а вот отдаю энергию не очень(честно говоря, по моим собственным ощущениям, энергии маловато у меня).Материал вазочки-

    хоть и толстое, но стекло. И выбоинки в вазе есть- так что утекает она, и к кому и на что- тоже представляю...

  • Цель дня

    Готовить, и лучше чтобы с удовольствием.Плюс и занесен.рецептов заняться в кулинар.книжку

    Просто картошку сварила с укропчиком. Испекла бананов.печенье(давно хотелось что-н.испечь из банана).

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    С утра- днев.крем на лицо.

    2. Приняла ванну с ....+ скраб для тела, заодно проплакалась

    3.Когда не хотелось разговарив.с моим мч-

    включила музыку из своего ВК- слушала да подпевала.

    4.Порадовали себя- купили мал.бутылочку шампанск(котор у меня не было даже на НГ) и выпили по бокальчику.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Моему мужч.за то, что поставил для меня за обедом музыку из моих записей ВК...Приятно, т.к.поняла что это он меня хотел порадовать.

    2) Миле и девочкам за внимание к моим отчетам и поддержку.

    3) Моему мужч, что откликнулся на мои желания и купил мне шоколадку и капсулы с маслами для укреплен.волос, а также сам еще взял разн.виды хны для покраски моих волос

    4) Снова ему, что с удовольств.съел все мои оладушки и даже похвалил(хотя по-моему этот "первый блин" получился комом)

    5) Моему мч за теплые слова, за внимание и желание услышать и понять меня

    6) Татьяне за приятн, позитивн.беседу по телефону.

    7) -

    8) -

    9) Маме за тепл.пожелания и поздравл.нас с Нов.годом.

    10) Богу за сегодн.день.

  • 4. Вчера я легла в...

    03:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Кашу овсяную, пирог с вареньем, картош.с укропом, селед.под шубой, щи. Банан, бананов.оладьи, шампанское.

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Благодарила за кофе, котор.он сделал повтор.только для меня. Восторгалась его клипом, мастерски сделанн.для концерта.

    Утром сварила кашу. Вечер.сделала бананов.оладушки.

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Нетерпение, недоумение, досада.Слезы, отчужденность, ощущение подавленности.Нетерпение, слезы.Подъем, оживление.Восхищение.Сочувствие.Удовлетворение.

  • 9. Мой день цикла

    12

  • Мои цели

  • 1. Регулярно наносить масло на кожу для выведения пигментных пятен.

    Не сделала.

  • 2. Регулярно задавать себе вопрос: я хочу этого сама ИЛИ стараюсь выполнить желание мужчины?

    Решила остаться вместе- тем бол.когда есть возможн-ть и желание вместе побыть.

  • 3. Научиться готовить уже знакомые или несложные блюда быстро и с удовольствием. Осваивать новые(в т.числе постные) рецепты!

    Сварила кашку. Вечер.сделала бананов.печенье(получились правда оладьи)

  • 4. Навести порядок в своей комнате, так чтобы мне приятно было в ней находиться

    Пока не дома.

  • 5. Отчистить как следует ванну

    Не сделала.

  • 6. Записывать в свою переносную кулинар.книжку рецепты, которыми буду пользоваться.

    Сделала!

  • 7. Продолжать вышивать свою картину с пальмами.

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →