Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Алёна

06/01/2018 03:55
  • Инсайты

    Легла-то в 2.40, а заснула не раньше 4.30...что-то со сном проблемно было сегодня- зато погодка поменялась на зимнюю- большой ПЛЮС!

    2. Все-таки с грустью иногда думаю, что зря мы так и не встретили этот НГ вместе(хотя и очень хотели оба- как потом выяснилось-, и Он решился на это- встретить этот праздник нашей мален.семьей, без родителей)- а вот поди ж, не вышло, т.к.плохо работала у нас обратн.связь... Но время назад не вернешь. Приняла же этот факт тогда. Всё, надо идти дальше.

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    По духовному уровню- тут для меня все более чем понятно: делала поклоны(правда 1 раз в день), помолил.с акафистом вечер, благотворител-ю занялась(на Добро.ру).

    По интеллектуальному- говорила миру "Да", не спорила и не умничала(причем даже само собой, не вспоминая об этом задании)- по крайн.мере, с мужчинами. Изучала стат.Ольги "Нужно ли женщине работать над собой...."

    По физическому- см.ниже: маска для лица, вымыла волосы с последующ.маской.

    Продлеваю задан.на завтра, буду еще отслеживать. Про эмоциональный- что-то заступорилась.

  • Цель дня

    Решить вопрос насч.пенс.вкл. Позволить себе готовые вкусности купить(чт.не тратить время на готовку). Решить насч.записи на педикюр.

    1.Решила наполовину-точнее, позвонила-узнала, но в итоге все равно надо идти в банк(когда откроется)

    2. Позволила себе картошку фри с кетчупом и луков.колечки.

    3. Сегод.день увы упустила(хотя и могла попасть если б знала), но записалась на 8-ое число.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    2 раза сделала себе вкусн.какао. Позволила себе неполезную, но вкусн.еду в качестве ужина. Раскрашивала гуашью свои "Маки"(совсем чуть-чуть, наскол.дневн.света хватило).Сделала маску для лица. Вымыла волосы+ маска для блеска.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Папе за мудрые слова, за то что предоставил мне возможн-ть самой решать и делать свои выводы.И за то, что услышал меня.

    2) Гале, что все же сама перезвонила, хотя завтра у нее со временем не получается, и за теплые поздравления с Рождеством.

    3) Анюте за общение,за интересные признания, за радостные эмоции, котор.мне удалось ей подарить

    4) Миле за чуткость и поддержку! а также за помощь в освоении нов.заданий.

    5) Свете за прекрасн.новогодн.подарок. Косметика в подарок меня всегда радует!)

    6) Моему мужч.за теплый, внимательн.голос, что нескол.раз звонил сегод.чтобы узнать про меня, как мои планы, и что решил перенести экскурсию, на котор.я не очень хотела, на более тепл.время.

    7) Приятн.молодому человеку, котор.решил познакомиться со мной, когда я уплетала картош.с кетчупом рядом с Бургер-Кингом))Очень адекватный, современн.и довол.молодой. Неожиданно и приятно так. Я отказалась, признавш.что уже занята)Но потом все думала, что надо было как-то более красиво и достойно попрощаться, сказав приятн.новогодн.пожелания. Учиться надо поведению леди).

    8) Нашему Марафону, котор.так помог и помогает мне!

    9) Маме за возмож-ть потренировать отстаивание своих границ. И себе- что неплохо и вполне достойно справилась сегод.с этой задачей.

    10) Богу за снежнуююю, зимнюю, прекрасн.погоду(Ночью выпало столько снежка!!!)

  • 4. Вчера я легла в...

    02:40

  • 5. Сегодня я встала в...

    12:25

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Крекер, кофе, банан.Капусту жареную с опятами, чай, булочку. Печеное яблоко, апельсин.Картош.фри с кетчупом, луковые колечки). Выпечку песочно-лимонную, капусту жареную с тыквой. Консервированн.спаржу.

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Заварила вкусн.тонизирующ.чай. Купила нам с мамой песочно-лимонную выпечку.

    Подарила Анюте новогод.подарок, исполнив при этом одну из ее 3-х мечт! Проводила ее на остановку, где ждала сестра.

    Постирала папе белье.

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    С утра- опустошенность, тоска. Благодарность.Легкое смущение, удовлетворение.Настороженность, усталость. Замешательство.Разочарование, грусть.Заторможенность.

  • 9. Мой день цикла

    14

  • Мои цели

  • 1. Регулярно наносить масло на кожу для выведения пигментных пятен.

    Сделала!

  • 2. Регулярно задавать себе вопрос: я хочу этого сама ИЛИ стараюсь выполнить желание мужчины?

    не к чему сегодня

  • 3. Научиться готовить уже знакомые или несложные блюда быстро и с удовольствием. Осваивать новые(в т.числе постные) рецепты!

    Сегод.делал нов.салатик с шампиньонами- вернее заготовку для него- к завтраш.Сочельнику.

  • 4. Навести порядок в своей комнате, так чтобы мне приятно было в ней находиться

    Не сделала.

  • 5. Отчистить как следует ванну

    Не сделала.

  • 6. Записывать в свою переносную кулинар.книжку рецепты, которыми буду пользоваться.

    Не сделала.

  • 7. Продолжать вышивать свою картину с пальмами.

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →