Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Прием видео-отчетов открыт!

Добрый день, дорогие девочки!

Наш марафон завершается, и сейчас самое время рассказать вам о розыгрыше призов! Если вы хотите принять в нем участие и выиграть приз, вам нужно записать свой финальный видео-отчет. Даже если вы пока не дошли до конца, это не так важно. Важно – чтобы вам было о чем рассказать!

Как вы это сделаете – решать вам, вы можете привлечь своих домашних, придумать небольшой сценарий и воплотить его или как минимум позаботиться о том, чтобы картинка и звук были хорошими. В этом видео вам нужно рассказать, какие изменения произошли с вами за время марафона, в свободной форме. И это видео необходимо прислать нам до 1 февраля – это важно! Все видео, присланные позже, участвовать в розыгрыше не смогут.

Среди всех присланных отчетов команда Алексея и Ольги Валяевых выберет лучший отзыв и победительница получит MacBook Air. Итоги будут подведены 4 февраля.

Мы желаем всем вам удачи и ждем ваши видео-истории!

Видео загружайте на youtube и присылайте вашу ссылку на видео на почту zabota@valyaeva.ru

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Catherine_mom

12/01/2018 13:45
  • Инсайты

    Оказывается для меня очень важно отслеживать уровень своей наполнености в колличественном отображении ежедневно! Это очень помогает. Когда вижу, что подходит к отметке 50% , принимаю меры. Таким образом, с тех пор (около 3 недель) как отслежмваю это, энергия не опускается до 0 и я чувствую себя лучше :)Продолжу это отслеживание и после марафона!

  • "Роль дочери"

    Да! У меня все таки получилось! С сильно болеют им сыном это было ой ей ей как сложно! Конечно в эту роль вошла всего на час в общей сложности наверное, столько всего поняла! Огромное спасибо Валяевым за это задание!

  • Цель дня

    Поставить батарейку в часы/сходить ща платьем

    -/+

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Купила платья

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Огромное спасибо Валяевым за это задание!

    2) Спасибо любимому мужу за платья

    3) Спасибо мужу за терпение и понимание

    4) Спасибо мужу за массаж

    5) Спасибо мужу за нежность и ласку

    6) Спасибо мужу, что делает для меня приятности

    7) Спасибо маме, что посидела с детьми

    8) Спасибо Наташе за помощь

    9) Спасибо мужу, что второй день возит сына в садик

    10) Спасибо Богу за мужа

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    Футболка и юбка

    Джинсы, свитер, кроссовки

  • 5. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Благодати ла мужа за платья

    Лечу Ваню

  • 6. Мои эмоции за сегодня

    Я молодец! Поняла важные вещи! Но тяжело, что сын уже неделю температурой - переживаю

  • 7. За что сегодня могу себя похвалить, в чем я молодец

    Попросила платья, получила их и искренне благодарила. Мужу захотелось делать мне ещё подарки 🙂

  • 8. Наслаждаться жизнью. Чему радовалась сегодня

    Как мне повезло с мужем

  • 9. Как показала старшему сыну, что люблю его

    Перед сном

  • 10. Сколько раз похвалила старшего сына, а сколько напугала

    50 /50

  • 11. Мой уровень наполнености

    85%

  • Мои цели

  • 1. Не спорить с мужем и не отстаивать свою точку зрения любой ценой

    +

  • 2. Любить детей одинаково, уделять внимание каждому по отдельности

    -

  • 3. Не ругаться с папой, стараться не поддаваться на его провокацию

    +

  • 4. Поддерживать чистоту и уют в доме

    +

  • 5. Научиться готовить 10 новых блюд

    -

  • 6. Научиться быть довольной своим внешним видом. Что-то делать для своей красоты каждый день

    +

  • 7. Перейти на более натуральные лекарства

    +

  • 8. Любить старшего сына бескорыстно, не заставлять его заслуживает мою любовь

    +

  • 9. Слушать лекции и обретает нужные знания, делать для себя выводы и изменять что то в себе

    +

  • 10. Принять и простить себя

    +

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Олюшка Правилова12/01/2018 в 16:09

    Катя! Поделись пожалуйста секретом, как ты определяешь свой уровень наполненности? Очень интересно! Я бы тоже хотела определить свой) Спасибо!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →