Чем полезен для меня был марафон?

Милые девушки и дамы!!!! Вот и мой последний отчёт в этом Марафоне!

Третий Марафон подряд!!! Не верится, что я смогла это сделать, но ведь смогла же!

Вообще 2017 год был полон на события, и не всегда приятные, к сожалению...Зима и весна, да и часть лета были очень эмоционально сложными для меня, - тяжелый астрологический период, накопившаяся усталость на работе, проблемы в общении с родителями, да и с мужем перед первым Марафоном дело чуть до развода не дошло......

В первом Марафоне я открыла для себя кладезь ценных знаний о построении взаимоотношений с мужем, узнала, что мы - разные, что к мужу нужен особый подход, нужно узнать его язык любви, стараться понять сперва его точку зрения, а себя стараться наполнять и в первую очередь, стать сначала счастливой самой....

Во втором Марафоне я вернулась к себе, такой трогательной, с кучей страхов и детских обид, поработала с осознанием эмоций, постаралась научиться проживать их конструктивно, написала письма обид родителям (и мужу), почувствовала силу рода...

Этот Марафон был полезен, в первую очередь, своими глубокими заданиями в сфере семейных отношений, ссылками на статьи, книги, возможностью узнать много нового и интересного. Отдельная тема - благодатное женское общение, нахождение в едином энергетическом потоке, получение поддержки, советов и лучиков тепла. Всем девочкам ОГРОМНОЕ спасибо за тепло и неоценимую силу поддержки!!!

Жаль, что не получилось пройти Марафон так, как я мечтала, - с более глубоким погружением в задания, с возможностью прописать отчёты более подробно и детально, пообщаться более плотно с девочками... увы...из-за нехватки времени при полностью загруженной рабочей неделе это почти нереально....А на последней неделе Марафона ещё и разболелась, что тоже не прибавило моих сил и наполненности.....

Но.....значит так было нужно...побыть мне наедине самой с собой, наметить план работ на год в своем новеньком Ежедневнике, дать своему мужу почувствовать ЕГО, А НЕ МОЮ АКТИВНОСТЬ....В любом случае я очень благодарна Богу и Марафону, принявшему меня в свои светлые объятия в этот непростой для меня жизненный период, и конечно ВАМ, ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш внутренний свет и тепло!!!

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Все задания были полезны, особенно те, которые касались моих взаимоотношений со мной "Учимся позволять себе желаемое", "Сказать "Да" себе", - мои любимые!!!

Некоторые сложности, пожалуй, вызвали задания "А Я?", где надо было посмотреть на себя со стороны во время возникновения конфликтной ситуации с мужем, а также "Учимся высказывать претензии", здесь мне тоже тяжело держать себя в руках, особенно если что-то сильно не по-моему или раздражает, перехожу на резкий командный тон, который жутко не нравится моему мужу....

Так что ещё работы, как говорится, непочатый край))))

Как изменились мои отношения с окружающими?

В этом Марафоне не заметила изменения отношений с окружающими....

Как изменилось мое физическое состояние?

Сумасшедший предновогодний цейтнот сделал свое дело, - накопилось раздражение, усталость и настигла болезнь, почти все праздничные дни на лечебном режиме, даже на улице толком не погуляла

Что говорят о моих переменах окружающие?

Ничего не говорят))

Какие навыки я освоила за этот период?

Навыки благодарения мужа)) Заметила, что наши отношения с мужем стали более искренними и открытыми, мы стали больше разговаривать "по душам", мне стало легче говорить ему приятные слова и благодарности...

Что мне удалось сделать по основным целям?

Сделано!!!

Да, я стала больше внимания уделять своему физическому уровню, который, как показало тестирование во втором Марафоне, сильно хромал и оказался самым слабым.... Ухаживать за собой я не привыкла, поэтому в этом Марафоне сознательно заставляла себя принимать душ, ухаживать за волосами, делать маникюр и зарядку...Я даже немного на массаж походила в салон красоты и дала себе обещание вернуться туда в ближайшие 2 недели))

Сделано!

Надо отдать себе должное - на работе я продержалась молодцом!!!

Несмотря на вал рабочих задач, раздражение и давление заказчиков, сложные отношения с одной нашей коллегой - нытиком, я почти всегда была на позитиве, поддерживала себя и коллег добрым словом, сохраняла стрессоустойчивость...Но может и надо было больше позволять себе расслабиться, отдохнуть, "забить" на критику, потому что чувствую, что в конце года переневолилась, отсюда и ОРВИ....

Старалась по-возможности выполнять. Вечером, перед сном всегда читаю молитву, иногда (больше в выходные) удается прочитать полностью утренние и вечерние молитвы. Жаль, что в будние дни утром круговерть и суета, это так отвлекает от духовного!!!

Но рада, что наконец осуществила одно из своих давних желаний и купила Псалтырь, теперь иногда читаю перед сном.

Читала в основном статьи по заданию, рекомендованные Ольгой статьи, немного позанималась английским языком на Лингвалео.

Что-то глобальное и сложное читать было сложно из-за ограниченного количества времени.

Сделано! Здесь я, пожалуй, преуспела лучше всего!

Сознательно старалась лишний раз приготовить мужу вкусненькое (это для него главное проявление моей любви), подойти-обнять-погладить, благодарить его и вдохновлять на дальнейшие подвиги и победы! За время Марафона муж выехал в командировку, сходил на турнир по шахматам, выезжал несколько раз на важные совещания, получил хорошую предновогоднюю премию, накупил мне новогодних подарков, больше, чем обычно, уделял мне внимания и любви, чему я очень рада!!! Спасибо Марафону и мне!!!!