Чем полезен для меня был марафон?

Как называется Марафон, который я с такой любовью проходила эти 2 месяца???? ДА! "Возвращение к себе"!!!!!

ВОТ!!!!! Вот иммено это я сейчас и чувствую!!!! Маленькими шагами, задание за заданием я знакомилась с собой еще более глубже и качественнее! И мне так нравится та личность, с которой я знакомилась ;))))))

Одна из моих целей: "Умиротворённая и гармоничная внутри и искрящаяся от счастья снаружи" - вот такой я заканчиваю этот марафон!!! Со всеми своими пмс, усталостями, новолуниями, я всё равно научилась возвращаться к себе!!!! Я очень благодарна за это семье Валяевых, куратору Миле и всем, кто поддерживал меня на этом пути, кто вдохновлял своим примером!!! Огромное спасибо! Пускай Вас Господь оберегает и направляет!!!

Как и вначале я писала "...я уже нахожусь на пути своей радостной и счастливой жизни. Иногда мне не хватает женской, но всё таки организованности. Так вот за ней и пришла!...." - > Так вот у меня получилось!!!! Марафон, женское пространство и отчётность очень помогла мне в этом!!! Буду стараться ввести эту организованность в свою повседневную жизнь 😉

"И еще научиться концентроваться на главном!... что бы всё самое главное и важное для меня успевать... а что не главное - само уйдёт...." - вот так и получилось! Много чего ушло, что забирало мои силы и энергию. Много чего пришло, особенно дружба с Евгенией и множество ресурсов, которые сейчас открываются благодаря ей. Розовые мечты, возвышеные цели и желания, красивые проэкты в компании прекрасных женщин, бок о бок, поддерживая друг дружку! Похоже у нас открывается новая страничка жизни. Жизни, о которой мечтали! В согласии с собой, Богом и окружающим Миром!

Аминь! Ом тат сат!!!

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Отслеживать всю палитру своих эмоций за целый день и отмечать их. Наверное для начала нужно распечатать таблицы эмоций, может тогда станет легче ;))

Работа с Родом была очень трудоёмкая!! я до сих пор ещё доделываю задания!!! Но это было и самое полезное для меня!!!

Самое крутое задание над которым я очень долго сидела - было 100 желаний!!! У меня такие классные хотелки всплыли, что сама от себя не ожидала!! ;))

Также Мой идеальный день и карта моей жизни отложились так, как мне всегда на такие задания минимум пару дней нужно. А их у меня из-за работы к сожалению не было. Но я обязательно исполню эти задания!!!

Как изменились мои отношения с окружающими?

каждый день я пытаюсь работать над тем, чтобы мои отношения с окружающими становились более лёгкими, глубокими и сердечными!

Так и происходит с самыми близкими ;)) и их становится всё больше и больше ;)))

Как изменилось мое физическое состояние?

Физику тела всегда очень сложно отследить! так как то, что болело, быстро забывается..

За время марафона у меня была большая физическая рабочая нагрузка. Слава Богу я её пережила хорошо, без последствий!

за весь период марафона я была здоровая!!! И это меня очень радует!!!

Вот емоционально я очень много пережила и проделала колосальную работу над собой!!!!

Выводила токсины, ставила границы для своего комфорта в общении с разными людьми, экологично прощалась с некомфортным общением ......

и наоборот - открывала своё сердце как могла в общении с Собой в первую очередь, была честной с собой!!! Выстраивала мосты, где могла и где было нужно и можно! Пыталась отслеживать свои состояния и проживала их!

Вообще я такая молодчинка!!!!

Что говорят о моих переменах окружающие?

Подружки меня хвалят за то, что я так целенаправленно прохожу этот марафон ;)))

Какие навыки я освоила за этот период?

Я так многому научилась за этот марафон!!!!

Самое главное наверное - это дисциплина, которую я очень хотела ввести в свою жизнь!

Также научилась делать дело в своём темпе! В самом начале марафона мне нужно было очень много работать и я почти 2 раза по 6 дней подряд пропустила. Много девочек вырвалось за это время вперёд. Но я была спокойна и сконцентрировалась на себе и своей главной задаче - несмотря на все обстоятельства я пройду этот марафон до конца и сделаю это качественно!!!

Также мне очень понравилось писать инсайты! Вообще мне нравиться писать, а тут была замечательная платформа для этого!!!!

Научилась лучше планировать и расставлять приоритеты!

Научилась концентрироваться на своих целях по шажочку и без паники идти к ним!!!!

Что мне удалось сделать по основным целям?

Вот этот пункт хоть и такой маленький, но он самый главный !!!!! И выполняла я его очень хорошо!

Я поставила отношения в своей жизни на 1 место! Со всеми правилами безопасности, которым обучилась на марафоне ;)))

Вместо ежедневных "проблем" и их решения я очень стараюсь уделять свое время, внимание, энергию отношениям с собой, с Богом, со своими близкими!

Я начала купаться в них, я начала ощущать огромную важность того, что я делаю!

Я очень рада этому!

Выполнила на 50%. Просыпалась в хорошем настроении, пыталась использовать правило 2 минут, улыбаться себе, ухаживать за собой.

Пранаяма и йога - планирую и желаю основательно ввести в самом ближайшем будущем! 2018 год посвящаю заботе о своём теле!!!

Выполнила на 50%. Иногда зависала всётаки в инстаграме или ВК, в поисках вдохновения и расслабления. Стала больше мечтать.

один курс прошла!

Еще один маме передала в Украину, она сейчас проходит.

Со вчерашнего дня (начало лунного месяца) начала сама еще один, очистительный. Довольна собой 😉

Хвостики частично закончила!